Vi fortsetter med det viktige tema, som går på å planlegge og være forberedt til triatlonkonkurranser. Det blir en god blanding av valg av riktig utstyr, tilpassing og ikke minst også hvordan kroppen din skal være klar for den store oppgaven. Det hjelper lite med god planlegging av utstyr, om kroppen ikke er klar. Men […]
De gode tipsene i triatlon
Det er jo alltid slik at man som nybegynner alltid bør lytte til de med erfaring, slik er det ikke minst når vi snakker om triatlon. Dette er en kompleks sportsgren, som kanskje krever mer enn mange andre sportsgrener. Det å lære på den harde måten, er å lære av sine feil. Det sies at […]
Hvordan få seg en billig og bra triatlonsykkel
Det finnes sykler i alle prisklasser og til alle nivå, og dette gjelder også triatlonsykler. Men de rimeligste modellene, er nok ikke å oppdrive innen de rendyrkede triatlonsyklene. Men som jeg har nevnt i en annen anledning, så trenger man ikke legge ned for mye penger i utstyr. Man kan komme langt med det man […]
Mat er mer viktig enn mange tror
Vi fortsetter vår serie om maten du helst ikke bør spise, rett før man skal prestere maksimalt. Enten om det er svømming, løping eller sykling, så er det viktig at man har en mage som ikke skaper problemer for deg. Som jeg nevnte i min forrige artikkel om dette tema, så snakker vi her hva […]
Maten du bør styre unna før konkurranser
Det er viktig hva man spiser når man skal komme i god form, ja det gjelder så klart oss alle – uansett om man er topptrent, mosjonist eller utrent. Hva vi spiser er nok langt viktigere enn det mange av oss egentlig er klar over, og spesielt når det gjelder det å prestere på relativt […]
Er triatlon bare for de best trente?
Triatlon er en krevende idrett, ettersom utøveren må beherske flere idrettsgrener like godt. Dette krever god teknikk, god kondisjon og en jernvilje. Du må ikke bare ha kreftene til å fullføre, men også staheten og den mentale energien til å presse igjennom når det blir tungt.
Et sveip over noen utvalgte triatloner
Ved å søke på terminlista over triatlonarrangement, finner man raskt ut at tilbudet begynner å bli veldig bra. Det finnes mer enn nok å velge i, selv her hjemme i Norge. Om man har lyst til å reise til utlandet, er selvsagt tilbudet enda bedre. Men i denne omgang holder vi oss i Norge, og […]
Ekstremsport
På denne siden har vi allerede skrevet en del om triatlon, og jeg kan love dere at det kommer mye mer om den sporten. Men vi kommer også til å ha med en del annet stoff, blant annet ekstremsport og ultraløp. Det kommer enkelt og greit til å være slik, at vi setter søkelyset på […]
Triatlon – svømmeutstyr
Det sier seg kanskje selv at triatlon er en sport, som krever en del mer utstyr enn mange andre idretter. Med tanke på at det er tre disipliner; svømming, sykling og løping, vil det jo automatisk medføre behov litt utover det å drive med disse sportene separat. Men som jeg også har vært inne på […]
Regelverket i triatlon – sykling & løping
Da har vi kommet oss enda et steg videre, i det å bli kjent med hva egentlig triatlon er for noe. Jeg synes det er naturlig å starte med det grunnleggende, slik som historie, regler og utstyr. For dere som har lest mine foregående artikler, vet at vi allerede har vært gjennom litt av historien […]